于海宁律师，现任上海中联（大连）律师事务所高级合伙人。中国青年政治学院政治学院法学双学士，东北财经大学法律硕士、大连海事大学国际商法法学硕士。辽宁省律师协会副秘书长，辽宁省律师协会理事，大连市律师协会理事，大连市知识产权保护与运用协会监事会主席，大连市房地产经济学学会会员，大连理工大学EMBA/MBA论坛主讲嘉宾。于海宁律师曾在北京、香港、大连多地律师事务所从事律师工作，与美国、加拿大等国家的律师拥有长期合作关系。具有丰富的诉讼和非诉讼经验，曾荣获辽宁省优秀律师、大连市优秀律师。
刑事辩护：于海宁律师在刑事辩护领域独树一帜，善于利用证据辩护等有效辩护方式寻找案件的突破点，具有丰富“刑民交叉”案件的处理经验。
企业合规及法律风险管理：于海宁律师长期为企业服务，致力于企业经营中的法律风险管理以及企业危机处理，擅长公司及商业模式的构建、投融资、并购重组（境内和境外）、知识产权运用与管理、交易安全管理、人力资源管控、企业涉税风险及高管刑事责任规避领域，善于综合整体解决企业问题，在服务中形成的《嵌入式法律风险管理体系》，通过对企业日常经营流程的再造，帮助企业合规及规避法律风险。因其在公司法律服务方面的业绩，其创办的辽宁诺实律师事务所作为东北地区首批入榜“钱伯斯”的律师事务所，连续三年被列入“钱伯斯”东北地区公司商事优秀律师事务所，于海宁律师也是首批入榜的东北律师，得到社会的普遍认可和信任。
商事争议解决：于海宁律师成功地处理过众多复杂的诉讼和仲裁案件，涉及的争议事项包括：国际贸易、不正当竞争、知识产权、股权纠纷、房地产纠纷、建设工程施工合同、融资租赁、加工承揽、劳动争议等。在长期的争议解决实务中，积累丰富经验，针对疑难民商事案件，善于利用请求权基础理论突破案件瓶颈，善于解决复杂法律问题。
辽宁省优秀律师、大连市优秀律师、辽宁省优秀党员律师
辽宁省法学会环境资源法学研究会常务理事
大连市知识产权运用与保护协会监事长
辽宁省律师协会副秘书长
辽宁省律协理事、大连市律协理事
辽宁省律师协会行业发展委员会、青年律师发展委员会副主任
大连市青年律师工作委员会主任
2022--至今 上海中联律师事务所 高级合伙人
2012-2021辽宁诺实律师事务所 创始合伙人、主任律师
2007-2011 辽宁罗力彦律师事务所 律师
2005-2007 北京市东友律师事务所 律师
于海宁律师，现任上海中联（大连）律师事务所高级合伙人。中国青年政治学院政治学院法学双学士，东北财经大学法律硕士、大连海事大学国际商法法学硕士。辽宁省律师协会副秘书长，辽宁省律师协会理事，大连市律师协会理事，大连市知识产权保护与运用协会监事会主席，大连市房地产经济学学会会员，大连理工大学EMBA/MBA论坛主讲嘉宾。于海宁律师曾在北京、香港、大连多地律师事务所从事律师工作，与美国、加拿大等国家的律师拥有长期合作关系。具有丰富的诉讼和非诉讼经验，曾荣获辽宁省优秀律师、大连市优秀律师。
刑事辩护：于海宁律师在刑事辩护领域独树一帜，善于利用证据辩护等有效辩护方式寻找案件的突破点，具有丰富“刑民交叉”案件的处理经验。
企业合规及法律风险管理：于海宁律师长期为企业服务，致力于企业经营中的法律风险管理以及企业危机处理，擅长公司及商业模式的构建、投融资、并购重组（境内和境外）、知识产权运用与管理、交易安全管理、人力资源管控、企业涉税风险及高管刑事责任规避领域，善于综合整体解决企业问题，在服务中形成的《嵌入式法律风险管理体系》，通过对企业日常经营流程的再造，帮助企业合规及规避法律风险。因其在公司法律服务方面的业绩，其创办的辽宁诺实律师事务所作为东北地区首批入榜“钱伯斯”的律师事务所，连续三年被列入“钱伯斯”东北地区公司商事优秀律师事务所，于海宁律师也是首批入榜的东北律师，得到社会的普遍认可和信任。
商事争议解决：于海宁律师成功地处理过众多复杂的诉讼和仲裁案件，涉及的争议事项包括：国际贸易、不正当竞争、知识产权、股权纠纷、房地产纠纷、建设工程施工合同、融资租赁、加工承揽、劳动争议等。在长期的争议解决实务中，积累丰富经验，针对疑难民商事案件，善于利用请求权基础理论突破案件瓶颈，善于解决复杂法律问题。
东北财经大学 法律硕士
大连海事大学 国际商法硕士
辽宁省优秀律师、大连市优秀律师、辽宁省优秀党员律师
辽宁省法学会环境资源法学研究会常务理事
大连市知识产权运用与保护协会监事长
辽宁省律师协会副秘书长
辽宁省律协理事、大连市律协理事
辽宁省律师协会行业发展委员会、青年律师发展委员会副主任
大连市青年律师工作委员会主任
2022--至今 上海中联律师事务所 高级合伙人
2012-2021辽宁诺实律师事务所 创始合伙人、主任律师
2007-2011 辽宁罗力彦律师事务所 律师
2005-2007 北京市东友律师事务所 律师