成都办公室  刘挺

9月4日晚，当我坐上高铁前往重庆的时候，其实并不了解也并不期待这次中联西南四地青年律师“成长营”能给我带来什么具体的成长或者收获，可能是成都与重庆之间的距离太近，又或是自己执业也有几年时间，可能自认为已不再适配“青年律师”的标签，感觉就如同一次再普通不过的出差而已。

不过这样的想法很快就伴随着开营仪式的到来而被瞬间抛弃。9月5日一早，当我踏入中联重庆办公室，看到五十多位学员和众多的活动组织者青春洋溢的面庞，不得不感慨中联律所对青年律师发展的培养是中联与生俱来特有的文化基因，根植于中联的血脉。从开营仪式，到课程设计，再到专业实训，甚至包括“交际课”，都将彼此的距离迅速拉近，尤其是每个小组组员之间的友谊和情感。

我所在的第二小组，见面前由于大家全员i人的缘故，小组群聊基本属于闭麦状态，可能是虚长他们几岁的原因，也就莫名其妙成了组长，其实这就可以看出来我们的小组氛围主要体现的就是“随缘”，不管做什么事情，做到哪种程度都是“可以”、“好”、“都行”，肯定式回复是我们的小组标配。我们小组由九位成员组成，分别是来自重庆办的黄美琳、李毅、唐萍、张代鑫、黄宗琳，贵阳办的罗家雯，兴义办的张阳，昆明办的张时东，以及成都办的我，只能说一切都是最好的安排，我们的团队在完成实训课作业的过程中配合非常默契，每一位成员都在自己的分工中高效高质地完成任务，并且在完成自己的任务后也会主动承担起其他工作，整个过程并没有想象中的痛苦、纠结、争论，但是做出的诉讼方案达到了理想的效果，套用我们团队成员的说法就是“性价比最高”。也许再过不久，此次成长营的很多细节我都会忘记，但是大家一起喝完酒回来加班到凌晨，有说有笑地共同完成实训作业的情景将是我最珍贵的回忆。再次感谢我们全体组员！

9月7日的结营典礼，也带来了许多意外的惊喜。此次成长营我们成都办公室共有6位小伙伴参加，均获得个人或团体奖项，其中包揽“最佳学员”、“优秀学员”奖，足见我们成都办公室在青年律师培养方面所作出的巨大努力。我们青年律师如果想全面发展，除了埋头做事，还要抬头看路，看专业发展之路、看行业动态之路，看优秀同行之路，看时代变迁之路，也再次感谢中联成都给我提供了抬起头看路的机会！

成都办公室  张力

非常感谢重庆办公室的组织、成都办公室的推荐，很幸运可以和各地办公室优秀青年律师并肩作战。我想用几个关键词概括本次活动的收获：信任激励、纪律严明、责任清晰、情感共鸣。

在成长营组建初期，因为最大而被选为组长，我非常惊讶以及惶恐。因为作为一个长期只喜欢被安排的i人，走到聚光灯下被审视的紧张感一直是我难以克服的心魔。初期大家未见面时，在群内召唤大家合力为团队展示项目出谋划策，应者寥寥（后面发现大家是因为已连续多日熬夜处理工作，并且周五又要凌晨出发赶往重庆），所以当我们第一次聚餐时，我给小组成员定的基调也是“佛系”。活动过程中，我更加把注意力放在关注每一位成员的情绪体验上，希望每一个人都能够带着被尊重、被看见的体验平稳度过三天活动。

让人意外的是，伴随着破冰活动带来的对彼此的好奇心，大家逐渐熟络，同时伴随着目标和思路的明确、清单式任务分配管理、清单式的纪律提示，每个人变得愿意主动展示自己的专长，团队归属感也得以建立：多名律师接力熬夜休息（不需要全部熬灯油、接力休息换脑），高效高质完成了方案的各个部分，丁律师善用各类AI和任务管理工具，邹律师支持鼓励每位成员、贴心打印纸质材料、创新性地制作出精美地图，赵律师展露出高超的剪辑能力，秦律师高质高效，孙律师、唐律师主动思考且配合度高，顾律师、陈律师代表我们小组出战酒局。在明确考勤规则和每日活动计划后，每个人都积极遵守纪律、打破社恐心理障碍主动与嘉宾互动，不愿意因为自己的迟到缺勤，让团队努力付诸东流。最终，我们获得了非诉优胜方案奖和最佳团队奖。

这些种种，都让我体会到：工作的本质除了谋生和自我价值的实现，还有人与人的联结和相互成就、相互尊重，我相信我们团队的所有成员都感受到了这股力量，才会在散场之后说“后劲真大，大家一定要保持联系，我在成都/重庆/德宏/安顺/贵阳等你一起喝酒！”

成都办公室  闫睿婷

非常荣幸能参与这次青年律师成长营。作为一名执业三年的律师，我正处在职业发展的探索与成长期，这次培训如同一场“及时雨”，内容兼具理论高度与实务深度，令我受益匪浅。

无论是证据规则的创新应用，还是诉讼、非诉案件的处理技巧，亦或是谈判策略的心理博弈，各位导师倾囊相授的“干货”，极大地拓展了我的办案思维，解决了诸多工作中的具体困惑。更重要的是，前辈律师们分享的执业心得与职业伦理思考，让我对律师的使命有了更深刻的认识。

尤为珍贵的是，我结识了一群志同道合的优秀伙伴。我们来自不同分所，却在案例研讨中激烈碰撞，在课后交流中敞开心扉，建立了深厚的友谊。在每个人身上，我都看到了闪光点，感受到了积极向上的力量。

衷心感谢主办方的精心筹备和各位导师的辛勤付出！这段经历不仅是知识的充电站，更是温暖的加油站。聚是一团火，散是满天星。期待未来与大家在更广阔的舞台上并肩作战，共同成长，努力成为法治星空中那些明亮而坚定的光芒！

成都办公室 天府分所 仇瑞颖

有幸参加本次律师青训营，虽只有短短数日，却收获满满，感触尤深。由衷感谢主办方的精心策划与周到安排，为我们搭建起这样一个高质量的学习交流平台，让此次集训既充实又充满温度。最宝贵的，是真正体会到团队协作的力量。从案例分析到模拟实战，我们逐步学会合理分工、高效配合，不仅提升了任务完成的效率，更在思维碰撞中拓宽了认知边界。每一份观点的交流，每一次默契的配合，都让我深刻意识到——优秀的律师不仅需要个人专业能力，更要懂得融入团队、借力前行。尤其珍惜与同组伙伴们共学的时光，从陌生到默契，从谨慎到畅言。时间太快，才刚刚熟悉，便又要各自奔赴前程。但这份短暂而真切的联结，早已成为记忆中闪亮的一段。

聚是一团火，散是满天星。愿我们继续保持热爱，在未来的执业道路上，既做闪耀的个体，也成为彼此支持的光。再次感谢承办单位的付出与陪伴，期待未来再相聚！

成都办公室 德阳分所 荆珏

非常有幸能参加上海中联（重庆）律师事务所举办的中联西南四地第三期青年律师“成长营”。三天的课程紧凑而充实，涵盖律师职业发展的多个维度，从实务技能到职业认同，从沟通技巧到市场拓展，每一环节都让我受益匪浅。

开营仪式上，重庆办公室管理合伙人的致辞让我感受到律所对青年律师成长的重视与期待。随后的破冰活动迅速拉近了来自西南四地学员的距离，为后续的学习与协作奠定了良好基础。赵阳君律师关于AI工具与检索技能的分享，紧贴时代发展，为我们高效开展工作提供了新思路；罗巍律师对法律写作逻辑与表达技巧的拆解，则让我对文书写作有了更深的体系化认识。

第二天的课程更是干货满满。曾进律师讲授的沟通与庭审技巧、王瑞宇律师带来的诉讼证据实操、彭贤静律师关于常法服务进阶的方法论，都极具实用价值。刘超律师从文化认同谈到职业深耕，增强了我们对中联品牌的归属感；鹿斌主席和高攀律师则分别从市场拓展与刑民交叉实务角度，拓宽了我们的业务视野。圆桌论坛上，几位导师真诚分享成长经历与心路历程，让我深切体会到：律师之路虽有挑战，但更有前辈引领、同辈同行，并不孤单。

最后一天的诉讼与非诉实训课程，通过真实案例模拟，让我们在实战中巩固所学、发现问题。当然，为了完成本次实训课程，也是让本组的学员当了两天熬夜大王，虽然很累，但是最终大家共同确认方案之时，也感觉收获满满。

此次成长营不仅是一次技能提升之旅，更是一次职业信念的洗礼。我深刻认识到，青年律师既要脚踏实地锤炼专业，也要抬头看路理解行业、洞察客户需求。感谢中联律师事务所为我们搭建这样高水平的学习平台，也感谢每一位导师的无私分享和会务团队的辛苦付出。未来，我将把所学所感融入日常工作中，努力成长为一名有专业、有温度、有视野的法律人。

成都办公室 西昌分所（筹）马胤鹏

非常荣幸能在山城重庆参加由中联重庆办公室主办的中联西南四地青年律师“成长营”第三期活动。三天的学习时光短暂却充实，课程内容丰富且深刻，让我受益匪浅，感触良多。

此次成长营的课程设置兼具广度与深度，紧贴青年律师的实际需求与发展痛点。我们学习了如何借助科技力量提升效率，深化了对诉讼实务中沟通艺术与证据运用的理解，拓宽了非诉业务的视野，掌握了挖掘客户需求、提升服务价值、开拓及维系客户的方法论。

除了干货满满的专题授课外，圆桌论坛上，老师们毫无保留地分享经验，面对面为我们答疑解惑，解决了我们在成长道路上的许多迷茫。实战模拟环节则将理论与实践相结合，在小组的通力合作下，我们将几日所学迅速转化应用，这种沉浸式、互动式的学习体验，效果远超预期。

通过此次成长营，我不仅系统性地提升了多项业务技能，更深刻感受到了中联律师事务所作为全国性大所的平台优势与凝聚力。川、渝、昆、黔四地同仁齐聚一堂，交流切磋，畅谈理想，既拓宽了地域人脉，也收获了真挚的同侪情谊。我们来自西南不同地区，却有着相同的职业追求与成长渴望，能在中联这个大家庭里相互学习、共同进步，实乃幸事。

三天的学习之旅虽然结束，但青年律师的成长之路永无止境。我将把此次成长营的所学、所思、所悟转化为今后工作的强大动力，不断提升专业素养与服务能力，积极践行中联律师的责任与担当，努力为客户提供更优质的法律服务，为法治建设贡献自己的一份青春力量。